Etikettarkiv: mediyoga

Yoga för alla?

Det är väl känt att yoga kan lindra, underlätta läkning, komplettera och förstärka effekterna av annan behandling eller rent av bota en lång rad sjukdomar, både fysiska och psykiska. Några exempel där yoga kan användas är vid ryggproblem, hjärtproblem, högt blodtryck, ätstörningar, utbrändhet, ångest, fibromyalgi och depression. Det är givetvis inte begränsat till dessa. För egen del har yoga varit en viktig del i mitt eget tillfrisknande från panikångest. Läs mer